2019-05-31 ギックリ腰来たーっ!7日目 Health Myself 日常 金曜日。。7日目ってマジ長い昨日に比べて、かなりフツーに歩ける 階段もフツーに上がり下がりできるようになった。 ハルくんを抱いて階段を降りるのはちと辛いw まずもって、ハルくんを抱き上げるためにかがむのがキツイ。ギックリ腰なるまでは毎朝スムージーしてたんだけど、キッチンに行けなかったし、今日久しぶりに朝スムージーできた。でも、包丁でりんごを切るのが結構腰が痛むのよね。何気ない動作にも腰が関わっているんだなと、しみじみと実感したわけです。